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Legamento Crociato Anteriore: Riabilitazione e Taping Elastico®
Il taping è una tecnica utilizzata per supportare il legamento crociato anteriore (LCA), una delle principali strutture di stabilizzazione del ginocchio.
Cos’è il Legamento Crociato Anteriore?
Il legamento crociato anteriore (LCA) è una fascio di tessuto fibroso molto resistente teso tra tibia e femore. Durante i movimenti del ginocchio il crociato anteriore ha la funzione di limitare la traslazione anteriore della tibia sul femore e di garantirne la stabilità insieme al legamento crociato posteriore e ai legamenti collaterali mediale e laterale del ginocchio. La lesione del crociato anteriore avviene molto più frequentemente in chi pratica attività sportiva. Il meccanismo traumatico più comune è il movimento involontario di valgo, rotazione esterna e adduzione di ginocchio con piede fisso al terreno. Durante questa rottura spesso si assiste ad una contemporanea lesione del menisco mediale e del collaterale mediale, definita “triade infausta”.
Taping Elastico® per la prevenzione e riabilitazione dei traumi al LCA
Il metodo Taping Elastico® può essere un efficace aiuto nella prevenzione, nel favorire il ritorno venoso e linfatico dell’edema post–traumatico e/o post-chirurgico e nella fase riabilitativa e rieducativa. Nella prevenzione e nella fase riabilitativa e/o rieducativa, il Taping Elastico® applicato in maniera stabilizzante, ovvero con tensione del tape dal 50% al 90% sul quadricipite femorale, sfrutta un meccanismo di feedback neurologico che ne garantisce l’aumento dell’attivazione delle unità motorie del muscolo stesso (1). Se invece il Taping Elastico® viene applicato su tessuto allungato verso le stazioni linfonodali situate a monte dei liquidi stravasati permette un forte e più veloce riassorbimento dell’edema e/o dell’ematoma attraverso differenze di gradienti pressori (2).
Questi studi dimostrano quanto sia importante l’applicazione del metodo Taping Elastico® sia per diminuire il rischio di infortuni o di recidive e per velocizzare i tempi di recupero.
Nella riabilitazione del legamento crociato anteriore (LCA), il Taping Elastico® può essere utilizzato come parte di un programma di trattamento più ampio per fornire supporto alla ginocchiera, migliorare la stabilità articolare e facilitare il recupero funzionale.
Ecco come il Taping Elastico® può essere utilizzato nella riabilitazione del LCA:
- Supporto articolare: dopo un intervento chirurgico per riparare il LCA o durante la fase iniziale della riabilitazione conservativa, il Taping Elastico® può essere utilizzato per fornire supporto aggiuntivo alla ginocchiera, aiutando a limitare il movimento indesiderato e a proteggere il legamento durante le attività quotidiane e gli esercizi terapeutici.
- Controllo del movimento: Il Taping Elastico® può essere applicato in modo da influenzare il controllo del movimento della ginocchia, riducendo il carico sul LCA durante le attività che coinvolgono movimenti laterali o rotazionali. Questo può essere particolarmente importante durante le fasi iniziali della riabilitazione, quando si cerca di evitare il sovraccarico del legamento guarigione.
- Stimolazione sensoriale: il Taping Elastico® può essere applicato per fornire una leggera stimolazione sensoriale sulla pelle intorno alla ginocchia, aiutando a migliorare la percezione corporea e la propriocezione. Questo può essere utile per migliorare il controllo muscolare e la stabilità articolare.
- Riduzione dell’edema: dopo un intervento chirurgico o in presenza di infiammazione associata all’infortunio al LCA, il Taping Elastico® può essere applicato in modo da favorire il drenaggio linfatico e ridurre l’edema intorno alla ginocchia.
- Correzione della postura: se la postura o l’allineamento dell’anca, del ginocchio o del piede contribuisce al rischio di lesioni o influisce sulla riabilitazione del LCA, il Taping Elastico® può essere utilizzato per correggere la postura e favorire un allineamento ottimale delle articolazioni.
È importante notare che il Taping Elastico® dovrebbe essere utilizzato come parte di un programma di riabilitazione globale, che può includere esercizi di rafforzamento, stretching, lavoro di equilibrio e stabilizzazione, nonché terapia fisica mirata.
Bibliografia
- Shupik At. Dwornik M. Bialoszewki D, Zych E “Effect of Kinesio Taping on bioelectrical activity of vastus medialis muscle. Preliminary report.” Ortop Traumatol Rehabil. 2007 Nov-Dec;9(6):644-51.
- Aguilar-Ferrándiz ME, Castro-Sánchez AM, Matarán-Peñarrocha GA, Guisado-Barrilao R, García-Ríos MC, Moreno-Lorenzo C. A randomized controlled trial of a mixed Kinesio taping-compression technique on venous symptoms, pain, peripheral venous flow, clinical severity and overall health status in postmenopausal women with chronic venous insufficiency. Clin Rehabil. 2013 Feb 20.
