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Uso efficace del Tape Elastico®

Il Tape Elastico® è molto efficace per il trattamento del tendine d’Achille e gli strappi al polpaccio. Il tendine d’Achille è una delle strutture più interessate dalle patologie infiammatorie e degenerative. L’applicazione tempestiva del Taping Elastico risulta di grande efficacia per la rapida risoluzione della tendinopatia. Questi tipi di lesioni sono molto comuni tra gli atleti e gli sportivi e sono spesso causati da sovrallenamento unito a tecnica inefficiente, soprattutto in atleti di resistenza come corridori, ciclisti, giocatori di basket e di tennis.

Utilizzeremo in questa fase il Taping Elastico con tecnica drenante. In questo modo la superficie corporea coperta dal cerotto forma convoluzioni nella pelle, che lavorano a livello interstiziale, agendo indirettamente anche sulla rete linfatica superficiale. Applicheremo il tape andando a bendare anche le stazioni linfonodali a monte più vicine.

Prima di applicare il Tape Elastico® è necessario pulire accuratamente la pelle del paziente e rimuovere qualsiasi segno di sporcizia. È consigliata anche la rasatura dei peli se sono in eccesso nell’area interessata dalla lesione. Inoltre è necessario dopo l’applicazione del Tape® essere molto attenti mentre ci si veste o, viceversa, ci si spoglia, per evitare di far arrotolare le estremità del bendaggio.

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La procedura più comunemente utilizzata è la seguente:

  1. Mantenere una posizione allungata durante l’applicazione del Tape Elastico®.
  2. Dare alle estremità del bendaggio un taglio arrotondato per evitare che si arrotoli durante l’applicazione.
  3. Fissare il Tape® in posizione distale, a partire da circa due centimetri al di sotto della lesione. Applicare il fissaggio senza tensione.
  4. Applicare due strisce di Tape Elastico® intorno al sito della lesione. Evitare tensioni o allungamenti del Tape Elastico.
  5. Strofinare il Tape vigorosamente per alcuni secondi in modo da riscaldare il bendaggio e aumentare l’adesione. Fare attenzione a non avvolgere le estremità.

Superata la fase acuta, inseriremo gradualmente delle sollecitazioni meccaniche per evitare retrazioni e stimolare contemporaneamente la rigenerazione tissutale. Importanti sono quindi la mobilizzazione attiva e lo stretching. In conclusione, possiamo affermare che la tempestività d’intervento sia un fattore importante per la rapida risoluzione della tendinopatia e  che l’applicazione corretta del Taping Elastico è di grande efficacia in tutte le fasi della riabilitazione e sia di grande aiuto ai fini della riuscita del trattamento.

Per  approfondire l’argomento, leggi l’articolo a cura di dott. Simone Smiraglia.